足球登2出租:买羽毛球也能减肥?这些羽毛球小方法让你燃烧脂肪更高效 羽毛球作为一项流行的运动,不仅可以提高人的身体素质,还可以帮助人们减肥。据研究,一小时的羽毛球运动可以消耗约500卡路里的热量,相当于跑步或游泳的消耗量。但是,如何才能让羽毛球运动的减肥效果更高效呢?... 足球登0出租 2024-04-04 60 #买羽毛球